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- Mar 28 Mon 2011 22:46
中正紀念堂漢刀傳承週日班2011年03月13日紀實
- Mar 27 Sun 2011 03:27
2011年03月13日楊世芳教練導讀「六合螳螂拳手法」一書3
- Mar 25 Fri 2011 23:59
連圖--20101116大八極雙撐講手4
- Mar 23 Wed 2011 22:25
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年03月12日紀實
在台灣學拳常聽到「招勢」、「形勢」,招勢不同於招式,形勢也不等於形式,如同有些八極拳門派所謂的金剛八勢就不會寫成金剛八式(不過我看中國大陸那邊好像是用這個"式",但有些名家開始也將"形"與"勢"混用)。我在剛學拳時對這個「勢」字常搞不太清楚,後來經老師提點後才有些了解,我們常說"勢"力範圍,勢通常含有無形的氣質。形是外在的動作,形意拳好像有外形內意之說,這個"勢"與"內意"都是抽象的東西,如果真要解釋,我會說勢是身體操作招式所產生的「張力」,這股無形的「張力」將會形成某種氣勢,故學習中華武術不能不懂這些無形(或抽象)的東西,故我們常說國術是「字訣」的武術,我也常反省著我對這些武術中的字訣了解程度多少,就是對這個武術了解多少,而不是一味的苦練。
- Mar 18 Fri 2011 21:24
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年03月05日紀實
沈墜勁是八極拳的特色,但初學者做起要不是不夠沈墜就是不夠輕靈,沈有重的意味,墜有向下的意味,既然都是又重又向下怎會有輕靈浮力呢?要確實體會必需了解到何為謂沈之力與浮之力?舉常見武訣,「沈肩墜肘」、「氣沈丹田」、「鬆腰落胯」…具沈之力,「涵胸拔背」、「虛領頂頸」…則具浮之力,雖是如此但確實做出來又是另一回事。
- Mar 15 Tue 2011 03:24
2011年02月20日紀宓妏教練導讀「陰陽八盤掌」一書3
- Mar 13 Sun 2011 20:59
連圖--20101116大八極雙撐講手3
- Mar 11 Fri 2011 23:55
連圖--20101116大八極雙撐組手2
- Mar 11 Fri 2011 23:29
2011年03月06日圓明武學新春聚餐活動-湘廚
- Mar 09 Wed 2011 23:37
2011年1月30日老師的母親過年前辭世
平日常見面的長者,如今已不在,嘆息之外,想著只要是人就逃不了死這一關,人生短暫許多事物在時間的作用下都是虛幻的,一旦時間到了,肉體全都還原成地、水、風、火、空,什麼是真?有沒有永生?
- Mar 09 Wed 2011 10:57
中正紀念堂漢刀傳承週日班2011年02月20日紀實
重劍無鋒,大巧不工。神鵰俠侶中,楊過在神鵰的引導下,摸索到使重劍的法門,悟得了許多順刺、逆擊、橫削、倒劈的劍理。以此使劍,無堅不摧,劍上自不必有鋒。此乃是獨孤求敗其30-40歲之間所使,得以橫行天下的劍法。由於重劍須以強大內力方能施展,故此楊過在悟劍過程中,也在神鵰的指引下,跟隨獨孤求敗修習內力的過程修練。先是在山洪中持玄鐵劍,既練劍又練氣,後來則在大雪中舞劍,最後是到海邊,在怒濤中練劍。刺擊之聲由輕至響,反覆七次,終於欲輕則輕,欲響則響,在海潮中迎波擊刺,劍上所發勁風已可與撲面巨浪相拒。
- Mar 07 Mon 2011 17:51
連圖--20101116大八極雙撐講手

紀教練將老師大八極雙撐一系列講手照片連圖開始加上註解,這個是雙撐系列1,運用穿山靠如下所示,另外老師也在台灣國術論壇對這個組手作了說明,我把網址列出如下:http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=720
- Mar 05 Sat 2011 21:47
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年02月19日紀實
- Mar 02 Wed 2011 21:05
連圖--子母連環系列講手1
- Feb 24 Thu 2011 22:05
中正紀念堂漢刀傳承週日班2011年02月13日紀實
我在剛開始練習漢刀時常犯了不夠仔細的問題,還在用拙力練習,常不懂得所謂巧妙,雖是如此,老師也說功力也是很重要的,一開始的腿力、背力、臂力、腕力的訓練也是很重要,慢慢這些部位的運用效力提升後,你的身體就有足夠的能耐感悟所謂的巧妙了。所以有時候雖然當下覺得自己進步不大,但時間一到自然水道渠成,這時回想過去才知道之前所犯的問題也不一定是問題。
- Feb 18 Fri 2011 22:01
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年02月12日紀實
- Feb 15 Tue 2011 23:57
螳螂拳力劈組手連圖加註
- Feb 14 Mon 2011 13:34
中正紀念堂漢刀傳承週日班2011年01月30日紀實
這天凌晨有位長輩過逝,平日常見面的長者,如今已不在,嘆息之外,想著只要是人就逃不了死這一關,人生短暫許多事物在時間的作用下都是虛幻的,一旦時間到了,肉體全都還原成地、水、風、火、空,什麼是真?有沒有永生?
- Feb 11 Fri 2011 00:12
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年01月29日紀實
看現今出版的國術書籍有時會有一種令人哭笑不得的現象,在套路的教學上攝影的角度不固定,我想除了他們這派的學員大概一般人是看不懂的,有時候即使攝影的角度固定,側面或背面也看不到,也沒有對照圖,難道這些人都沒有重要姿態在於其中?
- Feb 08 Tue 2011 13:07
2011年01月23日石正人教練導讀「游身八卦連環掌」一書3

2011年01月23日石正人教練導讀「游身八卦連環掌」一書,以下是活動照片作個紀錄。這次對「混」與「清」作個闡述、討論。