無盡藏漢刀的世界

紀教練將老師大八極雙撐一系列講手照片連圖開始加上註解，這個是雙撐系列4，這招可欣賞雙方鬥智、聽勁如下所示，老師也在台灣國術論壇對這個講手作了說明，我把網址列出如下：

沈墜勁是八極拳的特色，但初學者做起要不是不夠沈墜就是不夠輕靈，沈有重的意味，墜有向下的意味，既然都是又重又向下怎會有輕靈浮力呢？要確實體會必需了解到何為謂沈之力與浮之力？舉常見武訣，「沈肩墜肘」、「氣沈丹田」、「鬆腰落胯」…具沈之力，「涵胸拔背」、「虛領頂頸」…則具浮之力，雖是如此但確實做出來又是另一回事。

2011年02月20日紀宓妏教練導讀「陰陽八盤掌」一書，負責導讀的教練都得親自示範，並接受詰問，不能只是說說而已。這次也比較了陰陽八盤掌、程派、尹派三者的走掌區別，及內義，和一群認真的教練一道研究，可以暢所欲言，很過癮的。以下是活動照片作個紀錄。

紀教練將老師大八極雙撐一系列講手照片連圖開始加上註解，這個是雙撐系列3，這招的步法入身到對手後方如下所示，老師也在台灣國術論壇對這個講手作了說明，我把網址列出如下：

今日13:50左右日本東北發生大地震，併發海嘯影響二十餘國，死傷人數眾多，希望日本快些恢復，大家要更珍惜所擁有的！紀教練將老師大八極雙撐一系列講手照片連圖開始加上註解，這個是雙撐系列2，如下所示，另外老師也在台灣國術論壇對這個組手作了說明，我把網址列出如下：

 
摘自：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=733 

平日常見面的長者，如今已不在，嘆息之外，想著只要是人就逃不了死這一關，人生短暫許多事物在時間的作用下都是虛幻的，一旦時間到了，肉體全都還原成地、水、風、火、空，什麼是真？有沒有永生？

重劍無鋒，大巧不工。神鵰俠侶中，楊過在神鵰的引導下，摸索到使重劍的法門，悟得了許多順刺、逆擊、橫削、倒劈的劍理。以此使劍，無堅不摧，劍上自不必有鋒。此乃是獨孤求敗其30-40歲之間所使，得以橫行天下的劍法。由於重劍須以強大內力方能施展，故此楊過在悟劍過程中，也在神鵰的指引下，跟隨獨孤求敗修習內力的過程修練。先是在山洪中持玄鐵劍，既練劍又練氣，後來則在大雪中舞劍，最後是到海邊，在怒濤中練劍。刺擊之聲由輕至響，反覆七次，終於欲輕則輕，欲響則響，在海潮中迎波擊刺，劍上所發勁風已可與撲面巨浪相拒。