20101002
這可不是塔塔爾族、俄羅斯族的蹲姿踢踏舞,八極拳常用的腿法是斧刃腿,而1-斧刃腿在使用時身體不能有起伏,否則對手就會有防備,2-同時身體壓低這種姿勢也易將全身的力量貫至腿上,充份利用沈墜勁,手只是抱胸平衡而已^^

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肘部運動的說明


腕部運動的擒拿運用


指地折腕的擒拿運用



別翅折腕的擒拿運用


指天折腕的擒拿運用


別翅折腕的擒拿運用


承上帖-別翅折腕的擒拿運用


承上帖-別翅折腕的擒拿運用


承上帖-別翅折腕的擒拿運用


點斷擒拿運用


石正人教練的練功


點斷擒拿運用


格鬥八極的三盤絞扣擒拿運用



平時的擒拿運用


三盤絞扣擒拿運用


單臂擒拿運用

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