拳打不知，武術的「訣」很重要，透過他會引導你的想像力並塑造出你的武術招式，這招馬步衝捶的要訣是「手藏手前後走」，做的好，很容易就打到對手的。
- Sep 09 Thu 2010 12:23
中正紀念堂八極拳傳承週六班2010年08月14日紀實
- Sep 06 Mon 2010 16:51
中正紀念堂漢刀傳承週日班2010年08月15日紀實
和成來這裡練習已滿4個月了，他因為工作關系世綠島台灣兩頭跑，有時候看不到他來上課，不過在定步練習已慢慢有樣子了，希望他再加油~圖是吳教練調整和成頂頸畫面。
- Aug 29 Sun 2010 00:32
中正紀念堂八極拳傳承週六班2010年08月07日紀實
正所謂「拳打不知」，在對打時除了鬥力外，也如同下棋一般需是要鬥智的，出拳、出腳如以能夠讓對手無防備中擊中，攻擊很具有效果，如同此圖昆翰在老師出腳之後都沒發現就中招了。此外在還沒上課之前老師也作了幾個太極拳的組手如「野馬分鬃」、「斜飛」及「攬扎衣」等如下當作熱身。
- Aug 28 Sat 2010 00:02
中正紀念堂漢刀傳承週日班2010年08月08日紀實
上次在論壇回應peter說近來練習都汗如雨下，真希望秋天快來…這裡有照片為証，只是低個頭就好像下雨一樣，只能說流汗至少把體內的「熱」給散出來了，身體健康囉~揮刀重視沈肩墜肘，我還有進步的空間，再加油了~
- Aug 24 Tue 2010 01:37
中正紀念堂八極拳傳承週六班2010年07月31日紀實
放上中正紀念堂八極拳傳承週六班2010年07月31日的圖照，這次吳教練示範了「大纏絲崩」組手。
- Aug 16 Mon 2010 19:35
中正紀念堂漢刀傳承週日班2010年07月25日紀實
補上中正紀念堂漢刀傳承週日班2010年07月25日上課圖照，漢刀練了一陣子還是在練劈刀的盤架，劈刀是重要的基本動作，從手臂的力量，到全身的力量，需要時間來過渡的。
- Aug 14 Sat 2010 00:34
中正紀念堂八極拳傳承週六班2010年07月24日紀實
